ÜBER DEN ECHTEN ÜBERGANG ZUM BOXEN
Nach dem ganzen Weg über K1, MMA und andere Disziplinen: Welchen Moment betrachten Sie als den eigentlichen Übergang von Annabell von der Kämpferin zur Boxerin?
Tatsächlich haben wir die letzten 15 Kämpfe in K1 und MMA schon versucht, nach Boxregeln zu bestreiten. Nein, nominell war es immer noch K1, aber wir haben uns bewusst eingeschränkt, ein künstliches Handicap geschaffen. Ich sagte Annabell damals direkt: "Deine Gegnerin darf alles tun, was das Reglement erlaubt, du arbeitest nur mit den Händen. Geh und gewinne."
Der eigentliche Übergang fand also schon während der Kickbox-Karriere statt. Danach blieb nur noch übrig, die Boxschuhe anzuziehen und die muskuläre Automatik von Ellbogen, Knien und den gelegentlich durchrutschenden Low-Kicks zu blockieren, von denen wir vorhin gesprochen haben.
Welche Elemente aus Annabells Vergangenheit — K1, MMA, andere Kampfsportarten — haben Sie bewusst in ihrem Boxen bewahrt, und welche mussten komplett raus?
Komplett entfernen mussten wir hohe Ellbogen, Versuche, die Beinarbeit der Gegnerin mit Knien zu blockieren, Frontkicks und andere offensichtliche Attribute des A-Klasse-Kickboxens. Auch die spezifisch niedrige Haltung, typisch für den Übergang zum Bodenkampf im MMA, und die typisch ringkampfartige Annäherung wurden gestrichen.
Behalten haben wir das blitzartige Aufreißen der Distanz, gewisse technische Aspekte des akzentuierten Schlags und den blitzschnellen Positionswechsel. Wie gesagt, wir haben überflüssige Elemente nicht erst nach dem offiziellen Wechsel zum Boxen entfernt, sondern planmäßig, schon während der Karriere im Mixed Martial Arts.
ÜBER DIE GRENZE ZWISCHEN AGGRESSION UND KONTROLLE
Annabell hat eine sehr hohe Quote an vorzeitigen Siegen. Wo verläuft für Sie die Grenze zwischen ihrer natürlichen Aggression und der Notwendigkeit, den Kampf zu kontrollieren?
In Annabell ist ein spezieller Schalter installiert, der das steuert, und ich muss nur die Fernbedienung in der Hand halten. Das war natürlich ein Scherz.
Tatsächlich kann sie hervorragend zwischen einem Zustand totaler Aggression und dem Modus des sogenannten "kämpferischen Bürokraten" hin- und herschalten. Das liegt vor allem an ihrer angeborenen Dualität. Diesen speziellen Aspekt musste ich ihr also gar nicht erst beibringen.
Viele sehen Annabell heute als K.o.-Spezialistin. Aber wie bereiten Sie sie auf das Szenario vor, dass eine Gegnerin die ersten Runden übersteht und sie zwingt, alle 8 bis 10 Runden zu boxen?
Ich habe Annabell während der K1- und MMA-Kämpfe sehr oft zum Durchhalten gezwungen. In Momenten, in denen sie den Kampf schon in der ersten Runde hätte beenden können, änderte ich mitten im Gefecht die Aufgabe — wir haben ein einzigartiges System der Sekundenkommunikation entwickelt. Zum Beispiel gab ich das Kommando: "Nächste Runde arbeitest du nur mit der linken Hand, die rechte ausschließlich zur Verteidigung." Oder wir setzten uns gezielt das Ziel, die Gegnerin genau in den letzten 15 Sekunden der Schlussrunde hart auszuknocken.
Und schließlich gibt es noch die tiefere Spezifik des geschlossenen Trainingsprozesses, über die ich mich in der Presse wohl lieber nicht weiter auslassen werde.
ÜBER TAKTIK UND VERTEIDIGUNG
Im Angriff ist Annabells Stil bereits wiedererkennbar. Welches Verteidigungselement halten Sie für das wichtigste auf ihrem Weg zum Weltniveau?
Ich erinnere mich, jemand hat mal gesagt, die beste Verteidigung sei der Angriff, richtig? Oder: "Ein Samurai hat kein Ziel, nur einen Weg"? Auch das war ein Scherz. Natürlich sehe ich das nicht so.
Aber ich bin fest überzeugt, dass man sich verteidigen kann und muss, indem man angreift. Es geht sowohl um Beweglichkeit als auch um ständige Beinarbeit. In der schweren Gewichtsklasse ziehen es viele Kämpferinnen vor, den Schlag in die Handschuhe zu nehmen, statt auszuweichen. Wir dagegen bevorzugen es, zu manövrieren, auf den Beinen zu überspielen und blitzschnell zu kontern.
Annabells Körpergröße ist einer der Hauptfaktoren ihres Stils. Wie bauen Sie einen Plan gegen Gegnerinnen auf, die deutlich größer sind und versuchen werden, sie auf Jab-Distanz zu halten?
Das war einer der ersten und wichtigsten Aspekte unserer gemeinsamen Arbeit, über den schon nach der ersten Trainingswoche ein konkretes Gespräch stattfand. Mir war vollkommen klar, wie wichtig dieser Faktor in der Zukunft sein würde.
Zum Glück bin ich selbst 194 Zentimeter groß, habe beachtliche Erfahrung im Kampfsport und kann im Sparring jede große Gegnerin ersetzen. Außerdem habe ich bei Fightnight immer gezielt nach Gegnerinnen für Annabell gesucht, die größer, schwerer oder erfahrener waren als sie. Und das gelang uns: Im Kickboxen und sogar im MMA war die Auswahl in dieser Hinsicht viel größer als jetzt im Profiboxen.
ÜBER DAS DUELL IN DEUTSCHLAND UND DIE WELTRANGLISTEN
In Deutschland gibt es aktuell zwei verschiedene Wege im Frauen-Schwergewicht: Sarah Scheurich über das olympische System und Annabell über den Profiweg. Wie bewerten Sie diese beiden Ansätze?
Das sind zwei absolut unterschiedliche Philosophien. Die olympische Schule lehrt, den Gegner auszuspielen. Ich dagegen lehre zu brechen, sowohl körperlich als auch psychisch. Das sind praktisch zwei verschiedene Welten, aber gerade sie zusammen liefern eine mächtige Antwort auf die festgefahrenen Klischees vom 'faden westeuropäischen Boxen' — dass es nur langweiliges Ballett sei. Wir hauen diese Vorstellungen an der Wurzel ab: Was wir jetzt haben, ist längst keine bloße Stilvielfalt mehr, sondern der wahrhaftigste Maßstab schlechthin. Kontrastreicher geht es einfach nicht. Und das Interessanteste daran: Diese Vielfalt ist nicht irgendwo entstanden, sondern mitten im Herzen der Bürokratie.
Wenn man sich einen Kampf Annabell Honert gegen Sarah Scheurich vorstellt — welche Eigenschaften der beiden würden diesen Kampf schwierig machen?
Allein die Präsenz dieser beiden Kämpferinnen im selben Ring würde den Kampf zu einem der schwierigsten machen. Ich sehe gar keinen Sinn darin, auf taktische Details einzugehen, da ich das Wesentliche in der vorherigen Antwort schon recht klar umrissen habe... Die ganze anschließende tiefgehende Analyse, Skandale und Prognosen — das ist schon Ihr journalistisches Brot.
Das Frauen-Schwergewicht ist derzeit sehr speziell: wenige Athletinnen, riesige Entfernungen zwischen den Kontinenten, ein Mangel an direkten Duellen. Wie bewerten Sie das reale Niveau von Annabell, wenn die Ranglisten nicht immer die wahre Stärke widerspiegeln?
Die meisten Top-Boxerinnen der Gegenwart — sowohl in unserer Gewichtsklasse als auch in benachbarten — haben mehr oder weniger dieselbe Basis: fast alle kamen über den klassischen Amateurboxweg und haben einen ähnlichen Hintergrund.
Stellen Sie sich einen Korb mit Erdbeeren vor — schön, saftig, geschmacklich ähnlich. Eine Beere ist etwas süßer, eine andere wässriger, aber das sind Nuancen. Und plötzlich liegt mitten in diesen Erdbeeren ein Pfirsich. Kann man mit Sicherheit behaupten, ohne probiert zu haben, dass Erdbeeren besser schmecken als der Pfirsich, oder umgekehrt? Nein, denn jede Meinung wäre subjektiv und voreingenommen. Um zu vergleichen, muss man zuerst probieren. Erst dann entsteht eine objektive Einschätzung und kein Kaffeesatzlesen.
WELTTESTS UND FEHLER DER VERGANGENHEIT
Welcher Gegnerinnen-Typ sollte Ihrer Meinung nach der nächste Schritt für Annabell sein?
Diese Frage überschneidet sich stark mit der provokanten Frage aus dem ersten Teil unseres Gesprächs. Ich wiederhole, was ich bereits gesagt habe: Wir sind bereit, gegen jede Gegnerin zu kämpfen.
Wenn man sich einen Kampf gegen Claressa Shields vorstellt: Welcher Aspekt ihres Boxens wäre die Hauptaufgabe bei der Vorbereitung von Annabell?
Ich habe dazu eine klare Meinung, und ich werde sie äußern. Mir scheint, das Team von Claressa Shields wird in absehbarer Zeit nicht einmal in Richtung Europa schauen. Das ist weit weg, organisatorisch kompliziert und kommerziell unvorhersehbar.
Aber wenn dieser Kampf jemals angekündigt wird, bekommen die Zuschauer genau das, wofür sie auf die Tribünen kommen — eine echte, prinzipielle Schlacht Knochen an Knochen. Und vielleicht steht Claressa zum ersten Mal in ihrer Karriere im Ring einer Gegnerin gegenüber, die sie respektiert, aber absolut nicht fürchtet. Deshalb sind Gespräche über konkrete taktische Aspekte heute zweitrangig. Über die Aspekte werden wir konkret sprechen, wenn der Vertrag offiziell unterschrieben ist.
Was ist Ihr größter Fehler oder Ihre größte Fehlentscheidung in der Arbeit mit Annabell in der gesamten Zeit?
Gute Frage... Ich würde gerne sagen, wovon für Fehler überhaupt die Rede sein soll, wo wir doch so ein hervorragendes Ergebnis haben. Aber ich bin ehrlich. Mein größter Fehler bestand wahrscheinlich darin, dass ich in einer bestimmten Phase das Unfassbare umfassen wollte — gleichzeitig eine unbesiegbare Gladiatorin in K1, MMA und Boxen erschaffen.
Einerseits gab diese umfassende Vielfalt Annabell kolossale Erfahrung und mentale Sicherheit. Andererseits verwechselte sie anfangs so sehr die erlaubten und verbotenen Elemente der verschiedenen Stile, dass wir genau deswegen mehrere Kämpfe verloren. Es entstanden sogenannte "Blackouts" — Sekundenbruchteile-Ausfälle in der Reaktion durch panische, automatische Versuche, die Regeln des jeweiligen Kampfes zu durchschauen.
Zum Beispiel schlug sie einmal im Finale der deutschen K1-Meisterschaft aus reinem Reflex der Gegnerin einen verbotenen Hammerfist direkt zwischen die Augen. Wegen dieser Zwischenfälle entwickelte sie eine Zeit lang ein hartnäckiges Streben nach monotoner, überkorrekter Kampfführung, das ihre natürliche Kreativität völlig verschlang. Aus diesem psychologischen Abgrund herauszukommen, war alles andere als einfach. Aber Annabell hat es geschafft. Und wurde genau zu der dominierenden Kraft, die Sie heute im Ring sehen.
TEIL 1
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